ほうれん草レシピ作り置き料理

茹でほうれん草

半調理食材「ほうれん草」！おひたしやバター炒めにも◎プラス一品に活躍すること間違いなし！

半調理食材はいろいろな料理に使えて時短調理を可能に！

材料(作りやすい分量)

材料	分量
ほうれん草	1袋(約220g)

ほうれん草は根元を除き、塩（材料外）を入れた熱湯（材料外）でさっと茹で、水に取って冷ます。水気をしっかりとしぼる。

小分けにしてラップに包むか、保存容器に入れ、冷凍する。